Новости Днепра


Новости Днепра и Украины

Более половины украинцев страдают от избыточного веса

04 марта
21:53 2021

Более половины украинцев страдают от избыточного веса

4 марта в мире отмечается Всемирный день борьбы с ожирением. При этом менее половины украинцев имеют нормальный вес, а у большинства он чрезмерный.

Об этом сообщается на странице в Фейсбуке ВОЗ в Украине.

По статистике, которую приводят в сообщении, только у 39,6% украинцев был нормальный вес в 2019 году, тогда как 59,1% населения имели избыточный вес, а 24,8% — ожирение. Об этом свидетельствуют результаты исследования STEPS по распространенности факторов риска неинфекционных заболеваний в Украине.

Ожирение является одним из основных факторов риска возникновения таких заболеваний, как диабет, сердечно-сосудистые заболевания, инсульт и некоторые виды рака.

Читайте также: Ученые ВОЗ отказались публиковать доклад по итогам поездки в Ухань

Чтобы предотвратить появление избыточного веса и ожирения, медики советуют:

  • ограничить калорийность своего рациона за счет снижения уровня потребления жиров и сахара;
  • увеличить потребление фруктов и овощей, а также цельных злаков и орехов;
  • регулярно заниматься физическими упражнениями (60 минут в день для детей и 150 минут в неделю для взрослых).

Статьи по теме

0 Комментариев

Хотите быть первым?

Еще никто не комментировал данный материал.

Написать комментарий

Комментировать